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Joana Carochas

  • O dia em que percebeste que estavas a trabalhar muito mas a avançar pouco

    Mai 12, 2026

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    admin
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    É um misto de sentimentos. A expectativa de estar a trabalhar imenso e a decepção de perceber que o tempo investido não levou grande coisa a bom porto. Já viveste este dia?

  • Como é ter uma assistente virtual

    Mai 5, 2026

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    admin
    em Assistência Virtual

    Há uma pergunta que toda a gente faz antes de contratar alguém: será que vai funcionar? A resposta honesta é que depende. Não de competência. Depende de encaixe.

  • Quando simplificar parece mais assustador do que complicar

    Abr 28, 2026

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    admin
    em Uncategorized

    O primeiro impacto de simplificar costuma ser alívio. Sabemos, quase sempre, que seria melhor. E ainda assim, quando chega o momento de simplificar de verdade, a resistência aparece.

  • 25 de abril, sempre!

    Abr 24, 2026

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    admin
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    A liberdade pode ter muitas caras. Mas quem a ameaça também. Uma reflexão sobre o que escolhemos defender, todos os dias, mesmo quando não damos conta.

  • Urgente vs Importante: porque alguns nunca aprendem a diferença

    Abr 21, 2026

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    admin
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    Já recebeste uma mensagem marcada como urgente que, quando foste ver, podia perfeitamente esperar até ao dia seguinte? Acontece. Com mais frequência do que devia. E o que fica registado na mente não é só a interrupção.

  • O custo invisível de estar sempre a par de tudo

    Abr 14, 2026

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    admin
    em Uncategorized

    Já alguma vez foste para a cama com um assunto de trabalho na cabeça que não conseguias largar? Não havia nada a fazer naquele momento. Já sabíamos. E ainda assim lá estava, a pairar.

  • Quando fazer tudo sozinho deixa de ser virtude e passa a ser autossabotagem

    Abr 7, 2026

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    admin
    em Uncategorized

    Muitas vezes fazemos tudo sozinhos não porque ninguém nos consegue ajudar, mas porque a forma como o outro faz é diferente da nossa. E por ser diferente, começamos a interpretar como errado.

  • Ora bem, chegou abril.

    Abr 1, 2026

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    admin
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    Em Portugal, abril tem um significado que vai além do calendário. É o mês da liberdade, e essa palavra carrega peso, o suficiente para nos fazer parar um momento e pensar no que significa para cada um de nós. Liberdade…

  • Fui a um concerto de piano e vi como não sabemos estar em silêncio

    Mar 27, 2026

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    admin
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    Do ponto de vista do artista, foi espetacular. Do ponto de vista do público, foi uma das experiências mais dolorosas que já tive num espaço cultural. E não consigo deixar de falar sobre isto.

  • O que é uma Assistente Virtual? (E porque escolhi esta profissão)

    Fev 26, 2026

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    admin
    em Assistência Virtual

    Durante 12 anos trabalhei num ambiente que me consumia. Até que escolhi sair por decisão consciente. Esta é parte da minha história e porque me tornei assistente virtual.

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